Te zajęcia są dla Twojego dziecka, jeśli odpowiesz sobie pozytywnie na pytania:

  1. Czy zależy Ci, aby Twoje dziecko uczyło się w trudnych (stresujących, konfliktowych) sytuacjach wziąć głęboki oddech i zareagować w spokojny i racjonalny sposób, zamiast reagować natychmiastowo i gwałtownie (np. krzykiem)?
  2. Czy chciałbyś, aby uczyło się odpowiedzialności? – w razie niepowodzeń i trudności potrafiło szukać rozwiązań zamiast obwiniać innych.
  3. Czy ważne jest dla Ciebie, aby uczyło się rozumieć, co dzieje się w jego wnętrzu, rozpoznawać i nazywać emocje i dzięki temu mieć możliwość poradzenia sobie z nimi.
  4. Czy chciałbyś, aby rozwijało empatię? – ucząc się rozumieć swoje emocje będzie też lepiej rozumiało innych ludzi.
  5. Czy zależy Ci, aby rozwijało asertywność ? – dzięki trenowaniu umiejętności przyglądania się samemu sobie łatwiej mu będzie rozpoznawać swoje prawdziwe potrzeby, lepiej je artykułować i o nie dbać.
  6. Czy chcesz, aby rozwijało poczucie wartości? – poprzez lepsze poznanie i zrozumienie siebie będzie poznawać i doceniać swoje mocne strony.
  7. Czy zależy Ci, aby radziło sobie lepiej w kontaktach społecznych, potrafiło współpracować i rozumieć punkt widzenia innych ludzi?
  8. Czy chcesz, aby radziło sobie lepiej w nauce? – dzięki umiejętności lepszego skupienia, radzenia sobie z frustracją i zadbania o siebie.

Uważności nie jest umiejętnością której Twoje dziecko nauczy się z dnia na dzień, ale zasiewając małe ziarenka, wspierając dziecko w ćwiczeniach i pokazując dziecku swoją postawą, jak dbać o spokój i dobrostan na pewno odniesiecie sukces.

Zajęcia z uważności:

soboty godz. 9.30 / dzieci w wieku 5-6 lat

soboty godz. 10.30/ dzieci w wieku 7-8 lat

Przewiń do góry